Con 3 g diarios, tus reservas de creatina en el músculo llegan a su nivel máximo en unas 3 a 4 semanas; desde ahí rindes más en tus entrenamientos. Lo que veas depende de tu entrenamiento, tu alimentación y tu constancia: los resultados pueden variar.

Es normal que tu peso suba un poco al inicio: la creatina lleva agua al interior del músculo, no es grasa. Wellah trae 3 g por porción, una dosis diaria moderada que no necesita fase de carga.

No hay evidencia sólida de que la creatina cause caída del cabello: la preocupación viene de un estudio de 2009 en jugadores de rugby que midió una hormona (DHT), no la caída del cabello. Si tienes antecedentes de alopecia, consulta a tu médico.

La creatina potencia el entrenamiento de fuerza: si entrenas en casa con pesas, bandas o tu propio peso, también te sirve. Sin ejercicio, sus beneficios sobre la fuerza y el tono son mucho menores.

1 scoop (5,5 g) al día mezclado con 180 a 300 ml de agua, a la hora que prefieras, también los días de descanso. Sabe a fresa-limonada, está endulzada con stevia y fruta del monje y se mezcla fácil.

Es para adultos sanos mayores de 18 años. Si estás embarazada o lactando, tomas medicamentos o tienes alguna condición médica, consulta a tu médico antes de usarla. Mantenla fuera del alcance de los niños.

Sí. Somos distribuidor oficial de Wellah en Colombia: recibes el frasco original, sellado y hecho en EE. UU., con envío gratis, pago contraentrega y garantía de satisfacción de 30 días.

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